vinifcosta Günlüğü, 10 May 22


1675 kcal Yağ: 62,62g | Prot: 133,29g | Karb: 157,72g.   Kahvaltı: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
2669 kcal Egzersiz: caminhada 6,5 - 1 saat ve 15 dakika, Google Fit - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.