10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 53,86g | Karb: 45,08g.
Öğle Yemeği: 커클랜드 마카다미아, 들기름, 상추, 청양고추, 두부, 표고버섯, 팽이버섯, 염소 고기, 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 콜라비. Akşam Yemeği: 상추, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마늘, 커클랜드 냉동야채믹스, 가지, 표고버섯, 양파, 염통. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|