11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 57,83g | Karb: 56,65g.
Öğle Yemeği: 마늘종, 들기름, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 달걀, 양파, PaAp 템페, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 콜라비. Akşam Yemeği: 콜라비, 커클랜드 냉동야채믹스, 양파, 표고버섯, 오이, 염통, 가지, 상추, PaAp 템페, 청양고추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|