11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 69,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 38,98g | Karb: 79,26g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Köy Ekmeği, İçim Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beypazarı Sade Maden Suyu, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Aperatifler/Diğer: Susamlı Simit, Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|