11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 60,65g | Karb: 119,04g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Арахис, Салат из Свеклы с Майонезом, Тефтели, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Алтайский Премиум, Простоквашино Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|