AnGrigRai Günlüğü, 11 May 22

Худею ,за беременность +25 кг.
Ребенку 4 месяца,
на весах за 2 месяца -5 кг.

1732 kcal Yağ: 82,54g | Prot: 91,54g | Karb: 123,97g.   Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай. Öğle Yemeği: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Чай, Банановый Хлеб, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Банан, Чай, Вареное Яйцо. devamı için...
116 kcal Egzersiz: Squat - 10 dakika, Google Fit - 23 saat ve 50 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AnGrigRai Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.