11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 140,66g | Prot: 127,51g | Karb: 17,29g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Eritritol, Café Espresso, Mea Vita MCT Oil. Öğle Yemeği: La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Mayonesa, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Cortezas de Cerdo. Akşam Yemeği: Hacendado Mayonesa, Hacendado Solomillo de Pavo, Rabanito, Pepino (Pelado), Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Aguacate, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aceite de Oliva, Hígado de Ternera. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|