Возник вопрос по среднему каларожу за неделю. Например я косяк и съела 3000 калорий в праздник, мне потом компенсировать за неделю этот перебор или продолжать в привычном темпе🤔?
|
1620 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 88,30g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Эдам, ВкусВилл Фарш Куриный, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Öğle Yemeği: Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Яшкино Круасан, Черкизово Грудинка, Молочная Станция Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, на Вишневой Пирожное Заварное "Кольцо со Взбитыми Сливками". devamı için...
|
|