11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 59,66g | Karb: 136,45g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Макароны Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pisleginaelena Kilo Geçmişi
|