11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 134,90g | Karb: 138,45g.
Kahvaltı: Sokołów Szynka Wieprzowa, Awokado, Grzybki Chleb Alzacki. Öğle Yemeği: Piątnica Skyr Pitny Wanilia . Akşam Yemeği: Snack Day Tortilla Wraps, Mięso z Piersi Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Piątnica Skyr Pitny Wanilia . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|