11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 58,21g | Karb: 131,56g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Shirataki Shirataki Rice, Indomaret Beras Merah. Akşam Yemeği: Sosis Solo. Aperatifler/Diğer: Air Kelapa, Air Kelapa. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mrs.hadikusuma Kilo Geçmişi
|