Puputikap Günlüğü, 11 May 22


893 kcal Yağ: 29,90g | Prot: 40,78g | Karb: 128,24g.   Kahvaltı: Pisang, Buah Naga, Frisian Flag Susu Low Fat. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Akşam Yemeği: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Sate Taichan. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Susu Low Fat, Buah Naga, Pisang. devamı için...
1988 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Puputikap Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.