zushmaninna2 Günlüğü, 11 May 22


1008 kcal Yağ: 19,79g | Prot: 137,28g | Karb: 66,44g.   Kahvaltı: David Seeds Pumpkin Seeds, Ichnya Sweetened Condensed Milk , Frozen Blueberries, Rokiskio Farmers Cheese 0.5%. Kahvaltı Sonrası: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Grande), Starbucks Nonfat Caffe Latte (Grande). Öğle Yemeği Öncesi: Rokiskio Farmers Cheese 0.5%, David Seeds Pumpkin Seeds, Lettuce, Sweet Red Peppers , Cucumber, Cherry Tomatoes, Shrimp, Brown Rice. Akşam Yemeği: Cucumber, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). devamı için...
1785 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zushmaninna2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.