11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 67,10g | Karb: 308,12g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Panco Pão Sovado, Seara Patê de Peito de Peru , Visconti Torrada Sabor Manteiga , Nutrella Pão Multigrãos, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Öğle Yemeği: Banana, Coop Biscoito Palmier Ben, Matilat Bebida Láctea UHT com Preparado de Milho Verde. Akşam Yemeği: Tomates Cereja, Coop Medalhão de Frango, D'granno Macarrão N°2 - Massa de Sêmola com Ovos, Hemmer Beterraba em Conserva. Aperatifler/Diğer: Donckels Seashells - Bombom de Chocolate com Recheio de Avelã em Formato de Conchas do Mar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|