12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 57,01g | Karb: 130,32g.
Kahvaltı: Яичница, Чай, Каравай Баранки Сахарные. Öğle Yemeği: Вьетконг Сушёные Бананы, Каравай Баранки Сахарные, Чай Несладкий, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
|
1374 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тамара Раева Kilo Geçmişi
|