12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 38,22g | Karb: 136,40g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сырок Глазированный, Чай, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Лагман. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Гречка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Fine Food Шоколад Молочный, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|