12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 62,86g | Karb: 147,08g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 도너츠 (일반). Öğle Yemeği: 훈제 연어, 서브웨이 베지 샌드위치. Akşam Yemeği: 카레라이스. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|