12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 56,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 119,20g | Karb: 181,72g.
Kahvaltı: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Сыр Эдам, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Овсяное Молоко, Макароны Отварные, Минтай Острый с Горошком. Akşam Yemeği: Молочная Станция Кефир 1%, Магнит Банан, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Самса с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|