12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 117,44g | Prot: 135,12g | Karb: 176,38g.
Kahvaltı: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko Sadzone, Morliny Parówki Berlinki Classic. Öğle Yemeği: Biedronka Serek Wiejski Delikate. Akşam Yemeği: Winiary Zapiekanka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|