12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 69,57g | Prot: 102,52g | Karb: 140,99g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Aperatifler/Diğer: Лента Арахис Жареный без Соли, Семушка Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saint__toxic Kilo Geçmişi
|