12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2565 kcal
|
Yağ: 100,62g | Prot: 107,23g | Karb: 323,32g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Панчо Торт, Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Голубика, Клубника. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Мармелад, Рагу из Баклажанов, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Запеченый, Оливковое Масло, Barilla Паста без Глютена. Akşam Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Дорадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Избенка Страчателла, Клубника, Голубика, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|