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Also war ein Kilo Wasser, Brennesseltee half. Und das Wochenende ist runter. Da das ein Alptraum war, muss ich das Gewicht einfach hinnehmen. Ich bin aber diese Woche fest in der Spur gewesen...
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108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1334 kcal
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Yağ: 37,32g | Prot: 45,94g | Karb: 208,21g.
Kahvaltı: Goldessa Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Orangen, Mangos, Mortadella, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Milsani Creme Fraiche, Thermomix Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Dickmann's Schokokuss, Gurke (Geschält), Birnen. devamı için...
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Haftada 1,6 kg kaybediyor
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