12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 36,16g | Karb: 158,37g.
Kahvaltı: Лимон, Чай Зеленый с Медом. Öğle Yemeği: Гост Лимонад, Колбаса, Белый Хлеб, Клубника, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Чай с Лимоном, Славянка Конфета Сласть, Сыр Российский, Колбаса, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Плов, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|