10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 20,67g | Prot: 64,32g | Karb: 135,04g.
Kahvaltı: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Wrap Poulet Curry. Akşam Yemeği: Nestlé After Eight, Pomme, La Laitière Secret de Mousse Citron, Andros Kidi Fruit Pomme Nature, Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Champignons, Asperge, Radis, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Endive, Charal Boulettes au Bœuf Sauce Provençale, Carottes, Florette Brocolis Vapeur. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|