02 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 66,58g | Prot: 73,91g | Karb: 265,10g.
Kahvaltı: Scone, Cepita Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo. Öğle Yemeği: Manzana, La Salteña Tapas Empanadas, Swift Salchichas, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pepinillo Dulce, Speed Unlimited Speed, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. Akşam Yemeği: Ser Postre Sabor Chocolate, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Tomates, Pepinillo Dulce, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, McCain Papas Noisettes, Paty Hamburguesa Clasica. Aperatifler/Diğer: Leche Entera. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|