12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 90,44g | Karb: 123,89g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Яйцо Варёное , Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты. Öğle Yemeği: Конфета, Глобус Яичница с Ветчиной, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Клубника. Akşam Yemeği: Изюм, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Курица Подкопченная По-Охотничьи, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|