12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 119,12g | Karb: 261,75g.
Kahvaltı: Danone Yopro 25G Proteína Coconut, Cuétara Choco Flakes. Öğle Yemeği: Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Pingo Doce Batatas Fritas em Azeite, Pingo Doce Batatas Fritas em Azeite, Pingo Doce Salsichas Aves, Primor Fios de Peito de Peru, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Pingo Doce Pão para Cachorro . Aperatifler/Diğer: Kinder Barritas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|