12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 90,37g | Karb: 155,77g.
Kahvaltı: Tempe, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Telur, Kelapa, Udang, Tahu, Bawang Merah, Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri. Aperatifler/Diğer: Regal Marie Biscuits, Kerupuk Asin, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|