12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 38,72g | Karb: 83,15g.
Kahvaltı: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam Masak Merah, Tahu Goreng, Nasi Merah, Chia Seed. Akşam Yemeği: Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Kue Bugis, Semangka. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|