12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 127,49g | Karb: 88,93g.
Kahvaltı: نستله حليب مكثف محلى, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خس روماني كتت خس رماني كتت, بصل خضار, الباذنجان, صدر دجاج. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|