13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 26,07g | Prot: 63,91g | Karb: 43,84g.
Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Bonduelle Овощные Галеты. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|