02 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 42,50g | Karb: 222,75g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Benefiber Fiber Supplement, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, Equate Complete Multivitamin, Bananas, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend. Öğle Yemeği: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Akşam Yemeği: Biscuitville Country Fries (Small), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Aperatifler/Diğer: Jolly Rancher Lollipop, Ritz Sour Cream and Onion Chips, Dorval SOUR POWER STRAWS STRAWBERRY. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|