13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 84,32g | Prot: 109,75g | Karb: 329,64g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Арахисовая Паста, Мистраль Гречневая Крупа, Эмиль Молоко 4%, Творог 9%, Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Кремлина Курага в Темной Глазури, Barilla Паста без Глютена, Рагу из Баклажанов, Оливковое Масло, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад. Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Картофель, Помидоры, Оливковое Масло, Дорадо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сырные Колечки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|