13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 16,34g | Prot: 49,07g | Karb: 79,09g.
Kahvaltı: Jajko Gotowane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Pomarańcze, Biedronka Pieczarki. Aperatifler/Diğer: Cebule, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|