13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 79,94g | Karb: 82,92g.
Kahvaltı: Laranja Pêra, Bala (Dura), Maçãs Gala, Arroz Parboilizado Cozido, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Scala Queijo Prato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|