|
Bein gebrochen und fast 6 Wochen Liegegibs 😵💫
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 94,84g | Karb: 150,23g.
Kahvaltı: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Tomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Korn Mühle Sesam Knäcke. Öğle Yemeği: Früchtetee, Tomaten, Lauchzwiebeln, Purland Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Tomaten, Früchtetee, Lauchzwiebeln, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Korn Mühle Sesam Knäcke. Aperatifler/Diğer: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|