13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 110,93g | Prot: 97,13g | Karb: 45,81g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Regnum Fekete Erdei Sonka, Aldi Sertés Tepertő, Lindt Excellence 85% Cocoa. Öğle Yemeği: Otthon Resztelt Csirkemaj, Meggle Spray Cream, Gold Pack Szeletelt Mandula. Akşam Yemeği: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Regnum Fekete Erdei Sonka, Aldi Sertés Tepertő. Aperatifler/Diğer: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|