12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 92,72g | Prot: 100,95g | Karb: 151,59g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат Свекольный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури», Сама Готовила Холодец Курица-Говядина. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|