13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 38,34g | Karb: 153,63g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Kacang Tanah, Keripik Pisang, Stroberi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
semangatkurus15 Kilo Geçmişi
|