nataliyaevko Günlüğü, 13 May 22

Яйце в хлібі, кабачки з помідором, йогуртом і часником. Люблю, коли їжі багато, а калорій мало - 220 на всю порці. Смаааачнооо🥰

---

1164 kcal

Yağ: 48,27g | Prot: 55,72g | Karb: 127,01g.   Kahvaltı: Клубника, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Haferflocken Овсяные Хлопья, METRO Chef Горгонзола, Яйцо, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Банан. Öğle Yemeği: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яйцо, Кабачок, Урожай Хлеб Ржаной с Отрубями. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Хуторок Кукуруза Консервированная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Aperatifler/Diğer: Helios Джем из Персиков без Сахара, Белоцерковский Творог 0%, Roshen Печенье К Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Cachet Чёрный Шоколад с Вишней и Миндалем. devamı için...