Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
03 Oca 15
Katyvettchen Günlüğü, 03 Oca 15
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
0,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ocak 2015:
1881 kcal
Yağ: 70,73g | Prot: 77,66g | Karb: 192,85g.
Kahvaltı:
Chili Con Carne, Küchenmeister Zartdinkel.
Öğle Yemeği:
Bauernfrühstück.
Akşam Yemeği:
Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard.
Aperatifler/Diğer:
Dornfelder, 7Days Bake Rolls, Toffifee Toffifee.
devamı için...
2002 kcal
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat ve 30 dakika.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Konstant unter 60kg! :) Läuft wohl gut!? ;) Liebe Grüße
03 Oca 15 üye tarafından:
Everlost
ich bin durchaus zufrieden *breitgrins* :) vile liebe grüße auch an dich, mein guter
03 Oca 15 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle