13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 58,60g | Karb: 62,67g.
Kahvaltı: Брауни ПП, Хлебец, Белебеевский Сыр Купеческий, Киви, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|