|
Пожелайте мне удачи ) отказалась от алкоголя, так как понимаю его влияние на мой вес , сегодня первые выходные без винишка) На фото мухоморы из ваты😊
|
1613 kcal
|
Yağ: 80,21g | Prot: 94,30g | Karb: 127,04g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Творог 9%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
|
1 - 20 / 31
 Yorumlar
Я так же. Первая неделя самая сложная.
Привычка выпить что нибудь больше чем желание выпить.
13 May 22 üye tarafından: Стройнеющая булочка
|
Говорят нужно выдержать три недели… так во всем… что еда, что алкоголь… а потом входит в привычку так сказать. Да алкоголь очень сильно влияет на увеличение веса, знаю по себе. Мне понадобилось четыре недели что бы «желания» перестроились и организм привык к новому образу жизни
13 May 22 üye tarafından: ИринаМун
|
Значит первая ступень это три-четыре недели) окей) хорошо))) сегодня желания почти нет, много мотивации, посмотрим на следующих выходных как будет)
13 May 22 üye tarafından: ОльгаБреус
|
Мухоморы вместо винишка 🤔
13 May 22 üye tarafından: ЭтоНеТочно
|
да вместо вина будут мухоморы, а еще избушки на курьих ножках и баба яга😍😁 я создаю ватные новогодние игрушки на ёлку❤️🙌
13 May 22 üye tarafından: ОльгаБреус
|
Вам удачи!! и мне, я тоже без 🍷 🤕🤕🤕🤕
13 May 22 üye tarafından: korsveta
|
мухоморчики загляденье!! вам сил😉
13 May 22 üye tarafından: ira_biboo
|
У меня такая же привычка была. Но приятней видеть каждый день отвесы на весах. Сейчас пью, конечно, но 1-2 раза в месяц.
13 May 22 üye tarafından: Анна Веселова
|
не умею отвечать лично ) но всем спасибо и вам тоже удачи ! вы сможете ❤️
13 May 22 üye tarafından: ОльгаБреус
|
на грибы перешли? 😂 я с вами, у меня тоже выходные без алко💪🤐
13 May 22 üye tarafından: Ланси86
|
Тоже неоднократно пытаюсь. хватает максимум на 3 недели..и так хорошо и так горжусь собой, потом пригублю и понеслось;)) Не до усрачки , конечно
13 May 22 üye tarafından: °Niradjana♡
|
какой вы там алкоголь пьёте и сколько?? Я выпиваю три бокала сухого практически каждые выходные и не вижу разницы ни в весе, ни в чем-либо.
13 May 22 üye tarafından: Morten35
|
Good luck... you can do it
13 May 22 üye tarafından: bigbtn
|
Лучше мухоморы ) микродозинг
13 May 22 üye tarafından: никитисссс
|
Удачи!!! Пусть всё получится! 👍✌️💪
13 May 22 üye tarafından: SvetlanaKuts
|
И я без алкоголя до 18 июня. Но если вы говорите что привычка вырабатывается четыре недели, то я к тому времени уже привыкну и свой др отмечу грейпфрутовым соком🍷🥂
13 May 22 üye tarafından: marypogidaeva
|
Удачи, всё получиться! Я тоже отказалась от алкоголя и уже второй год не пью😀
13 May 22 üye tarafından: pepa_na_pp
|
С 2016 года не употребляю алкоголь👌 чего и вам желаю✌️
13 May 22 üye tarafından: trenerotboga
|
я тоже очень ограничила. Никогда много не пила, сейчас вообще очень редко. Если выпью бокал вина-отекаю как бочка.
13 May 22 üye tarafından: kubarevava
|
Здорово,Вы-молодец! Тоже хочу отказаться от этой пагубной привычки. Как выпью,так жрать начинаю, видимо чувство ответственности притупляется,а если уж это не вино,а пиво,так там ещё куча снеков в придачу🤦🏼♀️
13 May 22 üye tarafından: ElenkaChu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|