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Ma stare in piedi dalle 11 alle 16:30 come lo devo considerare in termini di dispendio calorico?
Oltre a lavoro forzato? 😅🙈
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1383 kcal
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Yağ: 44,93g | Prot: 101,47g | Karb: 145,64g.
Kahvaltı: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Simply Market Focaccia ai 6 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Pavesi Pavesini, Mandorle. devamı için...
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