13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 60,77g | Prot: 81,01g | Karb: 173,26g.
Kahvaltı: Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Peras, Café. Öğle Yemeği: Tomates Rojos, Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Punta del Agua Queso por Salut, Milanesa de Pollo al Horno, Patatas Cocidas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Galletas de Avena, Café Cortado. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|