14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 99,19g | Karb: 219,42g.
Kahvaltı: Pomidory, Jajko Gotowane, Flora Light, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Jabłko, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Banan, Jabłko. Akşam Yemeği: Zupa Jarzynowa. Aperatifler/Diğer: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Flora Margaryna, Chleb Żytni. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|