03 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 67,00g | Karb: 63,00g.
Kahvaltı: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, PGX Satisfast Vegan Protein Vanilla. Öğle Yemeği: PGX Satisfast Dark Chocolate Coconut Protein Bar . Akşam Yemeği: Kirkland Signature Kirkland Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Celsius Peach Mango Green Tea, Celsius Green Tea Raspberry Acai. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|