14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 86,29g | Karb: 78,96g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Цукаты, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Грудки (Жареные), Fruttis 5% Инжир-Чернослив. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|