15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 96,37g | Prot: 84,03g | Karb: 137,16g.
Kahvaltı: Клубника, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Сыр Российский, Здорово Хлебцы Пшеничные. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Камамбер, Паста с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Бланшированные Миндальные Орехи, Starbucks Маття Чай Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|