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1633 kcal
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Yağ: 81,95g | Prot: 101,42g | Karb: 128,61g.
Kahvaltı: 꼬막, 호두, NOW 브라질너트, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 이디야 얼그레이 홍차, 코스트코 해초샐러드, 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드, 그릭요거트, 다시마, 브로콜리, 블루베리 (무당, 냉동), 아몬드, 바나나, 달걀. Öğle Yemeği: varelo 유기농 애플사이다 식초, 돼지 간, 달걀, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 감자, 코스트코 통밀또띠아, 양파, 토마토. Akşam Yemeği: 닭다리, 김치, 두부, 깻잎, 상추, 제육볶음, varelo 유기농 애플사이다 식초. Aperatifler/Diğer: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림, 단백질쿠키, 더치커피, 아메리카노. devamı için...
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